Jogurt s ovsenými guľôčkami a čučoriedkami

2 porcie

150g ovsených vločiek
4 lyžice mandľového masla
1 lyžica medu
1 lyžica konopných semienok
malá hrsť sušených hrozienok
malá hrsť vlašských orechov
malá hrsť mandlí
čučoriedky
med
včelí peľ na posypanie
konopné semienka na posypanie

Ovsené vločky spolu s orechmi, konopnými semienkami, hrozienkami a medom rozmixujte vo výkonnom mixéri. Do zmesi pridajte mandľové maslo, premiešajte a dlaňami vytvarujte guľôčky. Do misky naservírujte jogurt, prelejte ho medom, nasypte čučoriedky a pridajte ovsené guľôčky. Ozdobte včelím peľom a konopnými semienkami. Zvyšné kúsky odložte do chladničky na ďalšie raňajky alebo si ich vychutnajte samotné ako snack.

Pripravila Katarína Mittáková / Jedz a miluj

LÁV

Diskusia

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.